Blog

Impingement syndrom ramene je jedním z nejčastějších důvodů bolesti ramene, a to zejména u sportovců, kteří často zvedají paže nad hlavu – například u plavců, házenkářů nebo vzpěračů. Tento stav však může postihnout i běžné cvičence, a dokonce i lidi, kteří mají sedavé zaměstnání.

Flapjack

19.05.2025

Ovesná energie pro tvůj aktivní den

Domácí Jerky

12.05.2025

Domácí Jerky: Zdravý snack pro aktivní životní styl

Fitness a pravidelná fyzická aktivita nejsou jen o budování svalů a udržení štíhlé postavy. Mnoho studií potvrzuje, že cvičení má pozitivní vliv na psychiku a celkovou duševní pohodu. Jaké jsou tedy hlavní benefity fitness pro naši mysl?