Nabízené služby
Jako zkušený fitness trenér vám nabízím individuální tréninkové plány, které jsou přizpůsobené vašim potřebám a cílům, jejich součástí
jsou i výživové plány a jídelníčky. Tyto tréninky probíhají ve Fitness Victory OC plaza nebo na pobočce v Nuslích, dle domluvy.
Úvodní lekce, při které se seznámíme a probereme vaše potřeby jen za pouhých 299 Kč. (první trénink)
Jako další nabízím expertní cvičení fyzioterapie a sportovní nebo relaxační masáže v ordinaci na adrese I.P Pavlova, ulice Londýnská.
Pokud jste z daleka, tak můžete využít i tréninku a mentoringu on-line z pohodlí vašeho domova.
Trénink
Zaměřený individuálně dle vašich požadavků a cílů. (zdravotní cvičení, hubnutí, silově-kondiční příprava ke sportům).
Úvodní lekce za 299 Kč.
Fyzioterapie
Fyzioterapie je část rehabilitace, která se zabývá diagnostikou, léčbou a prevencí poruch pohybového systému organismu. Probíhá v ordinaci na I.P. Pavlova v ulici londýnská.
Výživové poradenství
Konzultace ohledně stravy, příprava výživového plánu, zaměření na váš cíl (zhubnout, zpevnit, nabrat svalovou hmotu) (poradenství je v ceně tréninku nebo on-line coachingu).
On-line trénink
Videohovory přes mobil nebo počítač,
při kterém budeme postupovat jako při klasickém tréninku, ale vy můžete být
v pohodlí domova nebo ve vaší lokalitě.
Masáže
Uvolňující sportovní nebo relaxační masáž. Probíhá v ordinaci na IP Pavlova v ulici londýnská.
On-line coaching
Měsíční i dlouhodobější spolupráce na vašem cíli, kde vás budu mentorovat
on-line.
Minimální délka spolupráce je jeden měsíc.
Ceník
Služba
Doba trvání
Cena
Trénink
75 min
799 Kč až 599 Kč
dle typu spolupráce
Tréninkový plán
1-3 měsíce
1299-2499 Kč
Výživové poradenství
-
V ceně tréninků či na domluvě
Masáže
60-90 min
990-1390 Kč
Fyzioterapie
50 min
1000 Kč
On-line trénink
60 min
499 Kč
On-line coaching
K dispozici na 1,3,6 a 12 měsíců
od 1999 Kč
měsíc
Jak vypadá první osobní trénink?
1/ Prvních 10 až 15 min.
Úvodní zahřátí, protažení a uvedení svalů do pohybového rytmu